Hem bol vitamin hem fit görünüm

Uzmanların kış aylarında hastalıklardan uzak durmak ve aynı zamanda yağ yakımı için tüketilmesini önerdikleri detoks suları insan sağlığı için oldukça önemli. Haberimizde hem lezzetli hem de yağ yakımını kolaylaştıran aynı zamanda da kış aylarında vitamin deposu olan detoks sularının tariflerini siz okurlar için derledik

NANE LİMON DETOKS SUYU

1 adet limon

1 litre su

10 adet taze nane yaprağı

1 adet salatalık

1 litreyi suyu kapaklı bir şişeye doldurun. Dilimlediğiniz 1 adet limon,1 adet salatalık ve 10 adet taze nane yaprağını suyun içerisine ekleyin. Bir gece boyunca beklettiğiniz detoks suyunuzu gün boyu tüketebilirsiniz.

ZENCEFİLLİ SALATALIKLI DETOKS SUYU

1 adet salatalık

1 avuç maydanoz

3 cm zencefil kökü

1 tutam pul biber

1/2 adet limon

Birkaç parça buz

1 adet salatalığı doğrayın. Bir avuç maydanozu ince ince kıyın. 3 cm zencefil kökünü soyarak doğrayın. Hazırladığınız malzemeleri blendar'a koyarak üzerine yarım limon sıkın. 1 tutam pul biber birkaç parça buz ekleyin. Blender da hazırladığınız detoks suyunuzu bir gece beklettikten sonra içebilirsiniz.

BAĞIŞIKLIK ARTTIRICI DETOKS SUYU

1 adet sapıyla birlikte yeşil elma

1 adet kabuğu soyulmuş portakal

1 sap kereviz

1 adet limon

3 adet orta boy lahana yaprağı

1 adet büyük havuç  

Miktarları belirtilen malzemeleri katı meyve sıkacağında sıkın. Dilerseniz buzdolabında dilerseniz oda sıcaklığında bir gece beklettikten sonra gün boyu tadını çıkartın. 

FRAMBUAZ, ELMA VE SALATALIK DETOKSU

1 sürahi su,

100 gram frambuaz,

1 adet elma,

1 adet salatalık  

1 adet limon.
Elma ve salatalığı dilimleyerek suya atın. Üzerine frambuazı ve limon dilimlerini ekleyin. 3 saat beklettikten sonra afiyetle için. Gün boyunca susadığınızda bu detoks içeceğini unutmayın.

NAR, ANANAS, LİMON VE ZENCEFİL DETOKSU

Detoks sularının vazgeçilmezi zencefil işte yine zencefilli bir detoks içeceği

Yarım limon,

1 adet nar,

1 bardak ananas,

300 ml. su,

1 çay kaşığı zencefil.
Limonun suyunu sıkıp suya ekleyin. Üzerine rendelediğiniz narı ekleyin. Bir bardak olacak şekilde küp haline getirdiğiniz ananası blenderdan geçirip karışıma ekleyin. Son olarak zencefili ekleyip hepsini blenderdan geçirin. 2 saat bekledikten sonra afiyetle için.