REFLEKS
-100 gramında 17 gram protein bulunmasından kaynaklı ideal bir protein kaynağıdır.
- Chia tohumu düzenli olarak
kullanımında cildi daha genç ve parlak gösterebilir.
-Chia tohumunun düzenli olarak kullanımında kişi de tokluk hissi
yaratarak kilo alımını kontrol etmemizde yardımcı bir besin kaynağıdır.
-100 gramı içinde yaklaşık olarak 11 gram lif bulunmasından
kaynaklı tam bir lif deposudur.
-Lif bakımından zengin olan Chia tohumu bağırsak sistemini
düzenlemede yardımcıdır.
-Omega 3 yönünden de zengin olan bu tohum, bu özelliği ile kanser
hücrelerini önlemeye ve beyni korumaya yardımcı olur.
-Chia tohumunun faydaları arasında
gün boyu enerji vermesi ve kişiyi dinç tutması da yer alıyor.
-Kan şekerini dengeleyen Chia tohumu
diyabet hastalığını önleme de yardımcı olur.
-Kalsiyum ve A vitamini yönünden de
zengin olan tohumu, diş sağlığını korumasının yanı sıra kas gelişimine de
yardımcı oluyor.
-Hamile kadınlar için ideal bir
besin türü olan Chia tohumu bebeğin sağlıklı gelişiminde oldukça büyük bir
etkiye sahip olabilir.
YORUMLAR