Kaliteli bir uyku için karanlığa, uyanıklık için de gün ışığına ihtiyaç olduğunu vurgulayan uzmanlar, gün ışığından yeteri kadar yararlanamamanın bazı sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Uzmanlar, gün ışığından yeterince yararlanmamanın depresyonu tetikleyebileceğini belirtiyor. Uzmanlar, kalıcı yaz saati uygulamasının ruh sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendirdi.
